Trainen voor de Rotterdam marathon

Een marathon wil je met plezier en zonder pijn kunnen lopen. Dat lijkt makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom helpen we je graag goed op weg naar de Rotterdam marathon op 7 april 2019. 

Voor het lopen van een marathon is het belangrijk dat je de training rustig en geleidelijk opbouwt. Qua omvang en intensiteit. Je lichaam moet wennen aan de extra inspanning. Daarom beginnen we half december al met trainen. Iedere zondagochtend starten we om 9:00 uur bij 't Zeeltje in Bleiswijk en lopen een langzame duurloop. Je kunt meedoen als je in december een halve marathon kunt lopen.

Doe je mee met de marathon trainingsgroep? Schrijf je dan in!

Voor leden, klik hier.
Niet-leden kunnen zich inschrijven door hier te klikken.

Nieuws overzicht