Trainingen hardlopen
|
SENIOREN |
|||
| DAG | TIJD | START | TYPE |
| Maandag | 19:00 - 20:30 | 't Zeeltje, Bleiswijk | Variatietraining |
| Dinsdag | 19:00 - 20:30 | 't Zeeltje, Bleiswijk | Wedstrijdschema's |
| Woensdag | 09:30 - 11:00 | Outdoor Valley, B'hoek | Variatietraining |
| Woensdag | 19:00 - 20:30 | 't Zeeltje, Bleiswijk | Duurloop/Interval, 4 niveaus |
| Donderdag | 20:00 - 21:30 | PAC, Rotterdam | Wedstrijdtraining |
| Zaterdag | 08:00 - 09:30 | 't Zeeltje, Bleiswijk | Duurloop/Interval, 3 niveaus |
| Zaterdag | 09:00 - 10:30 | Outdoor Valley, B'hoek | Duurloop/Interval |
| Zaterdag | 09:00 - 10:30 | Outdoor Valley, B'hoek | RunFit: kracht/core stability |
