Wat is RunFit?RunFit is de Kieviten variant van de alom bekende bootcamp trainingen. Het is een trainingsvorm waarbij de nadruk ligt op het trainen van kracht en looptechniek. RunFit is er voor iedereen die meer aandacht wil besteden aan houding en techniek en wil werken aan kracht en core stability. De trainingen zijn gevarieerd en er worden geen lange stukken achter elkaar gelopen. In anderhalf uur wordt tussen de 5 en 6 kilometer afgelegd met tussendoor steeds bootcamp-achtige oefeningen. Iedere training is er bovendien aandacht voor looptechniek en houding. RunFit wordt gegeven door ervaren en enthousiaste Kieviten trainers die eerder onder andere ook opstart- en re-starttrainingen hebben verzorgd.

Voor wie is RunFit?Voor wie niet! RunFit is een goede training op zichzelf, maar ook een uitstekende aanvulling op je hardlooptrainingen. Meer kracht, meer lenigheid, en een betere looptechniek zijn immers zaken die ook voor de meest ervaren lopers veel voordelen kunnen opleveren. Eigenlijk kan iedereen dus meedoen. Er zijn altijd mogelijkheden de training aan te passen aan jouw individuele tempo en uithoudingsvermogen. De RunFit trainingen zijn ook heel geschikt voor lopers die terug willen komen met hardlopen na een blessure.

Waar en wanneer is de RunFit training?De RunFit-groep traint elke zaterdagochtend van 9.00 tot 10.30 uur vanaf parkeerplaats ‘Berkenzwamplaats’ (parkeerplaats aan de Hoeksekade tegenover Artihove), vlakbij Outdoor Valley.


Hoe kan ik meedoen met RunFit?Je kunt drie keer vrijblijvend met ons 'runfitten'. Als dat bevalt, vragen we je voor € 75 per jaar lid te worden van De Kieviten. Je kunt voor dit bedrag, naast de RunFit trainingen, ook meedoen aan alle andere trainingen die wij verzorgen!
Wil je een keer komen meedoen of toch nog wat meer informatie?
Mail dan naar:info@dekieviten.nl

Bij De Kieviten kun je voor slechts € 75 per jaar naast RunFit ook terecht voor:- Hardlopen (senioren, verschillende niveaus)
- Hardlopen en Atletiek (jeugd 8 - 19 jaar)
- Sportief Wandelen