Trainingen hardlopen

SENIOREN

DAG    TIJD    START    TYPE 
Maandag 19:00 - 20:30 't Zeeltje, Bleiswijk   Variatietraining
Dinsdag 19:00 - 20:30 't Zeeltje, Bleiswijk Wedstrijdgroep
Woensdag 09:30 - 11:00 Outdoor Valley, B'hoek    Variatietraining
Woensdag 19:00 - 20:30 't Zeeltje, Bleiswijk Duurloop/interval, 4 niveaus
Donderdag    20:00 - 21:30    PAC, Rotterdam    Wedstrijdgroep
Zaterdag    08:00 - 09:30  't Zeeltje, Bleiswijk Duurloop/Interval, 2 niveaus   
Zaterdag    09:00 - 10:30    Outdoor Valley, B'hoek    Duurloop/Interval   
Zaterdag 09:00 - 10:30 Outdoor Valley, B'hoek   RunFit: kracht/core stability