Groepsindeling

Pupillen (8 t/m 11 jaar)
Bij deze groep ligt het accent van de training op een veelzijdige psychomotorische basisscholing door speelse trainingsvormen. Door veel te differentiëren maken we de training aantrekkelijk en uitdagend voor iedereen. Wij vinden het belangrijk dat iedereen op zijn eigen niveau presteert.

Junioren (12 t/m 19 jaar)
De gevarieerde oefenstof staat voorop. Er wordt veelzijdig getraind. In de trainingen ligt het accent op het laten ervaren van de veelzijdigheid van hardlopen, het vergroten van het algemene uithoudingsvermogen voor de middenafstanden en het verkrijgen van afstandsspecifiek snelheidsgevoel. Daarnaast geven we de leden kennis en achterliggende gedachten van de trainingsvormen en andere hardloop en atletiek specifieke zaken mee. Er kan een schema op maat worden gemaakt om verantwoord extra te kunnen trainen.