Op zaterdag verzamelen we allemaal om 08.00 uur op Parkeerplaats 'Zeeltje in Bleiswijk. Je kan kiezen uit twee niveaus.

Groep 1/2: Echte loopgroep die wekelijks tenminste aan de 11 kilometer komt. De trainingen zijn divers: interval, heuvels of duurlopen in verschillende tempo's.

Groep 3: Fit worden? Conditie opbouwen? De ideale en sociale groep om de draad van het sporten weer op te pakken. De combinatie met groep D op woensdagavond zorgt voor perfecte regelmaat. De groep loopt uiteindelijk zo'n 8 à 9 kilometer, besteedt aandacht aan looptechniek en wisselt de training in de zomer af met kracht- en coördinatie oefeningen.