RunFit
RunFit is voor lopers en re-starters, en richt zich in het bijzonder op lopers die bewust aan core stability, techniek en kracht willen werken of de hardlooptrainingen te eenzijdig vinden. Ook wanneer je terug wilt komen na een periode van rust of een blessure, of als aanvulling op teamsporten als voetbal en hockey is deze training geschikt.
Runfit is ieder zaterdag van 9:00 tot 10:30 uur en start bij Outdoor Valley. Wil je meer informatie? Mail dan naar runfit@dekieviten.nl.
Wat is RunFit?
We trainen in blokken van 8 weken maar je kunt ieder moment instappen of meedoen. De trainingen zijn zeer gevarieerd en geven aandacht aan looptechniek, coördinatie en kracht. Natuurlijk lopen we ook hard, maar nooit lange stukken en nooit meer dan 5 km per training. RunFit wordt gegeven door ervaren en enthousiaste trainers die eerder opstart- en re-starttrainingen hebben verzorgd.
De training is voor leden van de Kieviten. Ben je nog geen lid? Dan mag je 3 keer vrijblijvend meetrainen. Daarna vragen we je voor € 75 per jaar lid te worden. Je kunt voor dit bedrag meedoen aan alle trainingen.
Je bent van harte welkom!
